Rutin Olahraga Setelah Sembuh dari Sakit Pinggang Selama Satu Bulan

Rutin Olahraga Setelah Sembuh dari Sakit Pinggang Selama Satu Bulan. Sakit pinggang selama satu bulan lamanya yang bikin sangat tidak nyaman beraktivitas membuat saya lebih sadar, terutama pentingnya menjaga pola hidup dan rutin berolahraga. Jadi ceritanya beberapa bulan yang lalu tiba-tiba saya sakit pinggang, salah satu penyebabnya yang saya ingat adalah pernah menggendong Aqla selebihnya tidak ada aktivitas yang membahayakan. Kerasanya itu pagi setelah bangun tidur, awalnya sakit biasa, kalau dibuat bangun rasanya makcleng gitu di area sendi. Sekali kerasa langsung sakit seluruh badan, hicks ngeri banget kan?. Semakin kesini ternyata semakin sakit, bahkan untuk berjalan tegak saja rasanya sakit sekali. Jadi jalannya agak bungkuk, yak arena sakit banget. Masya Allah, luar biasa sakitnya,ngilunya. Katanya sih ini kecetit gitu..yaa, efek dari tiba-tiba nggendong Aqla.

Atau jangan-jangan kaena kegemukan, heu....

Resep Bubur Sagu Mutiara, Makin Nikmat Disandingkan dengan Pisang

Resep Bubur Sagu Mutiara, Makin Nikmat Disandingkan dengan Pisang. Ada yang suka bubur sagu mutiara?salah satu makanan khas Indonesia yang terbuat dari tepung sagu, berbentuk bulat kecil berwarna merah.  Jika belum dimasak atau diolah sagu mutiara berwarna merah dan putih, yang bisa kita temui di warung, mini market dan sejenisnya. Cara memasaknya pun cukup mudah, pertama didhkan air, kemudian masukkan sagu mutiara, masak hingga sagu berwarna merah. Setelah itu tiriskan lalu siram dengan air dingin, sagu mutiara siap dioalh menjadi berbagai makanan yang enak dan menggugah selera.

Resep Kreasi Camilan Simpel Anti Gagal Menggunakan Keju KRAFT Quick Melt

Resep Kreasi Camilan Simpel Anti Gagal Menggunakan Keju KRAFT Quick Melt. Seperti biasa, setiap belanja bulanan saya selalu beli keju buat stok di laci dapur. Minimal kalau pingin buat camilan untuk keluarga nggak bingung harus keluar rumah dulu. Pokoknya kalau ada keju itu rasanya bikin apa aja jadi istimewa menskipun pakai bahan sederhana. Namanya juga ibu-ibu, kalau lihat diskon pasti kepo, lihat harga murah, ambil lalu masukin keranjang. Nah ini, kadang ada plus minusnya kalau ambil produk promo. Seperti ketika produk yang diambil tidak sesuai dengan tagline brand tersebut, duh rasanya pingin uwel-uwel karena prank bund prank ahaha.

Review Electric Oven Platinum EOP-888 by ECOHOME : Oven 1jutaan Low Watt Kapasitas Maksimal

Review ElectricOven Platinum EOP-888 by ECOHOME : Oven 1jutaan Low Watt Kapasitas Maksimal. Assalamu’alaikum sahabat HM Zwan, apa kabar?semoga sehat selalu ya. Kali ini HM mau review Electric Oven Platinum EOP-888 by ECOHOME. Baca sampai selesai ya, mungkin teman-teman ada yang lagi cari oven, siapa tau ini bisa jadi referensi.

Sensasi Gudeg Kaleng Bagong : Praktis Tinggal Tuang Tanpa Pengawet

Sensasi Gudeg Kaleng Bagong : Praktis Tinggal Tuang Tanpa Pengawet. Ada yang suka gudeg?salah satu kuliner khas Yogyakarta yang legendaris, terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan santan. Untuk memasak gudeg butuh waktu lama yaitu berjam-jam. Sedangkan warna khasnya yaitu coklat dihasilkan dari daun jati yang dimasak secara bersamaan. Ada dua jenis gudeg yaitu kering dan basah. Gudeg biasanya dinikmati dengan nasi putih, ditambah dengan telur rebus, ayam, tahu tempe dan sambal goreng krecek. Uwww, menulis ini saya sambil membayangkan sedang makan gudeg ahahaha. Meskipun rasanya manis, tapi tetap ya mengandung kerinduan tersendiri, tsah.

Mayo Puff Pastry : Cuma dengan 4 Bahan Saja Bisa Bikin Camilan Enak

Mayo Puff Pastry : Cuma dengan 4 Bahan Saja Bisa Bikin Camilan Enak. Ada yang suka olahan puff pastry?Kali ini HM bikin menu sarapan dan buat bekal Aqla satset satset. Bahan dan caranya gampang banget,  iyess hanya dengan 4 bahan utama saja kita sudah bisa bikin camilan enak lho. 

                  

Bikin ini nggak pake ribet maks, karena sesuai dengan tagline "sat set sat set" cepet jadinya no gagal ngelipet maks. Fyi, kulit pastry ini sudah set gitu, lembut jadi praktis.  Ini saya belinya instan, tinggal bentuk aja, alias lipet sana sini nggak pake sulit dan ribet. Ikuti aja videonya yang ada dibawah. Penasaran resep dan cara bikinnya, yukkk... Skuy kita bikin camilan enak. 

[2] Ide Menu Bekal Anak TK : Maklor Makaroni Telor

[2] Ide Menu Bekal Anak TK : Maklor Makaroni Telor. Hayooo, siapa anaknya yang suka jajan Maklor alias makaroni telor?Assalamu'alaikum sahabat HM Zwan, semoga sehat selalu ya. Kali ini HM mau sharing ide menu bekal anak TK yang praktis banget bikinnya. Soal rasa, uwww maknyus. Aqla pertama kali makan maklor,pas pulang sekolah saya tanya "Mas, tadi bekalnya dimakan?", jawabnya "Habis ibu, enak enak banget". Emaknya auto meleleh ahahaha. Gini aja rasanya udah bahagia banget ya hehe.

Dapatkan Internet Unlimited Tetap Stabil Bersama First Media, Dengan Kecepatan Sengebut-Ngebutnya

First Media penyedia Jasa internet unlimited tercepat dan siap menjadikan jaringan internet kita  sengebut ngebutnya. Dengan internet yang True Unlimited tanpa batas pemakaian, siap membawa kita menjelajahi internet tanpa perlu khawatir kehabisan kuota data usai pemakaian. First Media berkomitmen penuh dan siap memberikan kenyamanan yang maksimal dengan pelayanan yang optimal menjamin koneksi tanpa batas dan menawarkan kebersamaan yang lebih nyata bersama keluarga.

Semangat Menjalani Hari dengan Scarlett Whitening Body Lotion Romansa

Semangat Menjalani Hari dengan ScarlettWhitening Body Lotion Romansa. Hampir setiap ada saudara ke rumah, selalu saja ada hal yang ditanyakan. Mulai sesuatu yan serius, random sampai barang atau produk yang terlihat oleh mata mereka. Salah satunya adalah deretan produk Scarrlet Whitening yang terlihat di lemari terbuka.

“Mbak, pake Scarrlet juga?”

“Mbak, itu sampo yang di kamar mandi punyanya Scarlett ya?wangi banget”

“Mbak, minta hand body nya ya, wangi banget” dan masih banyak lagi.

JNE Ngajak Online 2022 : Program Edukasi Strategi Penjualan di Era Digital untuk UMKM

JNE Ngajak Online 2022 : ProgramEdukasi Strategi Penjualan di Era Digital untuk UMKM. JNE Ngajak Online 2022?apa itu?penasaran kan?yuk, simak infonya disini ya. Bersyukur sekali tahun ini kita sudah bebas kemana-mana, meski tetap ya… Protokol Kesehatan nomor satu. Pandemi berdampak pada semua bidang, salah satunya perekonomian dan pariwisata. Semua lumpuh total dan ini sangat dirasakan khususnya untuk mereka para pelaku UMKM. Yang dulunya kita bisa bebas belanja dimana saja, saat pandemi masyarakat Indonesia khususnya lebih memilih untuk belanja online. Dua tahun berlalu, Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan-jalan dengan bebas lagi. Artinya, saatnya pelaku UMKM bangkit untuk memperbaiki ekonomi. Selain itu, mereka juga dituntut untuk bisa beradaptasi dan berinovasi secara digital. Misalnya dengan memperbaiki kualitas, membuat produk-produk yang kreatif, memasarkan di media sosial dan berkolaborasi dengan berbagai pihak.

Nah, ngomongin soal kolaborasi, ternyata JNE punya program keren lho, yang tujuannya untuk mengedukasi para pelaku UMKM untuk bisa berinovasi dan tentunya bisa melangkah lebih maju, memulai bisnis secara online. Jadi nggak hanya jualan offline tapi online juga, mantap kan?.

[1] Ide Menu Bekal Anak TK : Kentang Goreng Bentuk Tuan Krabs SpongeBob

[1] Ide Menu Bekal Anak TK : Kentang Goreng Bentuk Tuan Krabs SpongeBob. Assalamu'alaikum sahabat HM Zwan, kali ini saya mau share ide menu bekal anak TK yaitu kentang goreng. Kebetulan Aqla TK (b), kebagian masuk siang karena gedung baru belum selesai. Aqla berangkat pukul 09.30 dan pulang pukul 12.00, karena lumayan siang jadi saya bawain bekal. Untuk menu bekal biasanya saya siapkan sendiri, terkadang sebelum tidur saya tanya Aqla mau bekal apa untuk ke sekolah.

Pertama kali dapat ide bikin kentang goreng seperti ini ketika Aqla minta dibawain bekal kentang goreng seperti kentang Mcd. Kebetulan hari minggu kami sempat makan di Mcd dan Aqla pilih kentang goreng yang bentuknya Minion. Dari situlah Aqla minta dibuatin kentang goreng seperti Mcd.

Pengalaman Mengajar SMK

Pengalaman Mengajar SMK. Satu hal yang saya syukuri sampai detik ini adalah bahwa saya pernah mengajar, iya jadi Guru BK (Bimbingan dan Konseling) tepatnya. Salah satunya adalah mengajar SMK (Sekolah Menengah Kejuruan). Setelah ujian skripsi (jurusan Psikologi di UIN Malang), saya diberi kesempatan mengajar di salah satu sekolah swasta di daerah Kedungkandang Malang selama satu tahun, lalu lanjut di SMP BSS (Brawijaya Smart School) milik Universitas Brawijaya. Sampai akhirnya saya pindah ke Batam dan disinilah pengalaman baru dimulai, dari mengajar PGTK, SMP, SMA dan SMK di salah satu Sekolah Bertaraf Internasional di daerah Nagoya Batam.

Saat di Jawa saya berhadapan dengan anak-anak SMP yang beranjak remaja, hampir setiap hari saya disibukkan dengan permasalah anak-anak pada umumnya. Mulai dari anak yang kurang kasih sayang, kurang perhatian orangtua, hingga kasus bulliying. Sampai akhirnya saya berhadapan dengan anak-anak yang menginjak dewasa, iya..anak-anak SMA dan SMK.  Fyi, disini saya dipanggil Hana, karena disini ternyata nama Iis ada beberapa ahahaha. Akhirnya guru-gurulah yang berinisiatif manggil seperti ini, beginilah kalau nama pasaran ya hehehe. Hari pertama dapat jadwal rasanya deg-degan sekali ahahaha. Hampir semua guru yang mengajar SMK khususnya selalu bilang ke saya seperti ini.

Pengertian Tabungan Online dan Berbagai Manfaat Menggunakannya

Pengertian Tabungan Online dan Berbagai Manfaat Menggunakannya. Sekarang ini perkembangan teknologi semakin meningkat. Tidak heran jika ada banyak aktivitas dapat dilakukan, seperti pinjaman online. Termasuk juga apabila ingin tabungan online di bank. Pasalnya, sudah ada layanan tabungan online yang dapat dimanfaatkan jika ingin menyimpan uang tanpa perlu datang ke lokasi.

Tips Aman Memilih Aplikasi Pinjaman Online

Tips Aman Memilih Aplikasi Pinjaman Online. Di era digital seperti saat ini memungkinkan kita bisa melakukan pinjaman secara online. Apalagi saat ini tersedia aplikasi pinjaman online dan tabungan yang bisa di download melalui Google Play Store maupun App Store. Hal tersebut memberikan keuntungan tersendiri bagi yang membutuhkan dana cepat.

Keuntungan Menggunakan Aplikasi Pinjaman Online

Banyak orang yang masih ragu untuk melakukan, karena takut terjadi hal-hal tidak diinginkan. Namun, jika pinjaman secara online dilakukan menggunakan aplikasi terpercaya sudah pasti prosesnya akan aman.

Dibalik Layar Foto Produk Mie Sedaap Soto Madura

Dibalik Layar Foto Produk Mie Sedaap Soto Madura. Assalamu'alaikum sahabat HM Zwan,kali ini HM mau sharing dibalik layar foto produk Mie Sedaap Soto Madura yang merupakan varian terbaru. Setelah sekian lama nggak sharing BTS (Behind the Scene) foto produk, akhirnya sore tadi kepikiran buat ditulis di blog. 

Resep Es Cincau Homemade

Resep Es Cincau Homemade. Pagi hari pas olahraga di halaman belakang rumah ibu, eh kok langsung ingat tanaman cincau. Nggak pake lama jalan ke pojokan. Ternyata masih tumbuh menjulang dan merambat cantik. Karena pas pulang beberapa bulan yang lalu sempat dibersihkan. Ternyata disisain pohonnya, jadi masih tumbuh. Alhamdulillah.Terus punya ide bikin cincau deh. Ambil daun cincau secukupnya terus langsung eksekusi. Masukin kulkas, lanjut olahraga lagi sambil mandi sinar matahari. Ini kali pertama saya bikin cincau, dulu bikinnya bareng-bareng sama anak-anak yatim yang tinggal di rumah. Alhamdulillah sukses.. Gampang banget sih emang.

Ohya, kalau biasanya bikin cincau ya diremas-remas gitu sampai daunnya sampai berlendir, tapi kali ini saya blender lho. Praktis banget. Soal rasa.. Cincaunya berasa gitu daunnya, ya iyalahhhhh hahaha. Tapi pas saya coba pake kuah, terus ditambah es.. Masya Allah... Suwegerrrrrr tenann..Berhubung stok gula aren tinggal sedikit, jadi pake gula jawa deh. Ohya, ini kuah es cincaunya versi santan yang nggak direbus, jadi diperas menggunakan air hangat. Soal rasa, tetep enakkk..

Selamat mencobaaa..

Resep Puding Pepaya Susu

Resep Puding Pepaya Susu. Dulu, awal-awal Aqla mau makan nasi dan camilan seperti puding pepaya susu. Hampir setiap saya mau masak sesuatu pasti yang saya pikirkan terlebih dahulu itu kira-kira menunya cocok nggak buat Aqla. Dia bisa makan ini nggak ya, dan lain sebagainya. Kebetulan ketika Aqla usia 1 hingga dua tahun pernah sakit TBC, setiap masuk makan selalu dimuntahin, intinya yang masuk selalu keluar. Setelah berobat kurang lebih 6 bulan, Alhamdulillah Aqla mulai mau makan nasi dan camilan.

Beberapa tahun kemudian, salah satu camilan favorit Aqla adalah puding. Tapi pas punya ide bikin puding buat camilan kali ini, saya nggak perlu mikir panjang. Apalagi kali ini saya mau bikin puding pepaya susu. Aqla suka banget puding dan buah pepaya. Cocok deh.. Dan benar, pas udah jadi ini anaknya doyan banget, suami juga...Alhamdulillah.. Pepayanya manis bangett, di mix sama puding.. ENAAK!! Cobain deh.