5 Resep Smoothie Enak Untuk Sarapan
Ada yang suka sarapan smoothie?salah satu menu sarapan selain buah yang paling praktis adalah smoothie. Lalu apa bedanya smoothie dengan jus? Yang paling sederhana dari perbedaan jus dan smoothie adalah tekstur jus lebih cair karena yang diambil hanya sari buah atau sayurnya saja. Umumnya dibuat menggunakan juicer. Sedangkan smoothie teksturnya lebih kental, karena buah diblend menjadi satu tanpa membuang sedikitpun ampasnya.
Sebelum smoothie ngehits, saya lebih familiar dengan sebutan jus. Tapi makin kesini ternyata beda ya keduanya. Kalau boleh jujur, saya belum pernah nyobain jus yang sebenarnya. Yaitu buah yang dimasukkan ke juicer, jadi yang diminum benar-benar sari buahnya saja. Next, harus nyobain kali ya... Etapi, sudah pernah sih minum jus jeruk tapi dikasih es ahahaha.
Ohya, biasanya untuk membuat smoothie cairan yang sering ditambahkan adalah yogurt, es batu ataupun air. Nah, ngomongin soal smoothie. Berikut 5 resep smoothie enak untuk sarapan.
1. Smoothie Kesemek
Ada yang tau buah kesemek?banyak yang bilang ini buah centil, karena ada bedaknya hehe. Tekstur buah kesemek sepertii apel, rasanya manis, legit.
By : @hm_zwan
Bahan :
1 buah kesemek
1 buah apel
Segelas kecil air
Cara membuat :
Blend semua bahan, tuang digelas, hidangkan.
2. Smoothie Mangga Alpukat
Musim mangga harus dimanfaatkan, selain buah musiman yang laris manis. Mangga sangat nikmat disajikan dalam bentuk smoothie. Apalagi dimix atau dicampur dengan alpukat dan toping seperti chia seed dan almond panggang, perfect deh rasanya.
By : @hm_zwan
Bahan
1 buah alpukat
1/2 buah mangga gadung
Toping :
Mangga gadung
Chia seed
Almond panggang
Cara membuat :
Blend semua bahan. Sajikan dengan toping.
3. Smoothie Mangga Belimbing
Seperti biasa, karena bulan bulan ini musimnya mangga, manfaatin buah mangga untuk menu sarapan.. Selain murah harganya nutrisinya juga bagus. Apalagi yang mateng di pohon, ugh nikmat..
By @hm_zwan
Bahan :
1 buah mangga gadung
Setengah buah belimbing
Toping :
Belimbing, iris tipis
1 buah kurma, potong kecil
Cara membuat :
Haluskan semua bahan dengan blender. Beri toping, sajikan.
4. Smoothie Nanas, Tomat, Wortel
Ada yang suka nanas?campuran buah nanas, wortel, tomat dan air setengah cangkir. Rasanya benar-benar nikmat, Ahamdulillah, seger banget.. ️
By @hm_zwan
Bahan :
2 buah nanas uk kecil
3 buah timat merah uk sedang
1 buah wortel uk sedang
Setengah cangkir air
Cara membuat :
Blender semua bahan sampai halus, sajikan.
5. Smoothie Alpukat
Ada yang suka alpukat?buah satu ini memang juaranya dibikin smoothie sih menurut saya.
Bahan :
1 buah alpujat, uk besar
1 cangkur air
1 sdm gula pasir
Cara membuat :
Blender semua bahan sampai halus, sajikan.
Untuk menghaluskan buah saya pakai Blender IL-220 by Idealifeonline. Dimana Blender IL-220 ini dilengkapi pisau bergerigi 6 sisi yang siap memotong dan memblender dengan sempurna. Pisau yang terbuat dari bahan stainless steel ini pun begitu kuat dan lebih tahan lama, sehingga dapat menghancurkan bahan masakan dengan mudah dan secara bersamaan mengaduknya hingga merata dengan sempurna. Pisaunya bisa dilepas, mudah dibersihkan dan cukup dengan melepas pisaunya dari tabung.
Blender IL-220 dirancang dengan wadah dari kaca yang higienis dan berkualitas sehingga blender kuat dan tahan lama. Selain itu, dengan wadah yang terbuat dari kaca jernih berfungsi untuk mencegah material lain ikut tercampur. Satu set blender ini tersedia pula mini chopper untuk melumat bahan-bahan kasar seperti bumbu, cabai, bawang hingga daging. Fitur Pulse-nya pun dapat memberikan hasil mixing dan blending yang sempurna. Dilengkapi indikator lock/pengunci, blender ini pun aman untuk digunakan. Cara pemakaiannya harus dengan cara ON/OFF jangan di tekan ON terus. (max 30 detik per ON). Blender IL-220 cocok : bumbu bumbu dapur ,es batu ,Juice ,Smoothie
Specifications :
- Quite motor
- Bowl Capacity : Large 1.5 litre and 200 ml Dry Mill
- 2 Speed with pulse function
- Stainless Steel Blade x 6
- Extra Dry Mill - 2 Blade
- Safety lock Switch
- Overheat protection
- Automatic Overload cut-off
- Easy Cleaning (glass bowl)
- Perfect for : fruit , vegetables , ice , smoothie and nut bean
- Powerful 300 watt motor
- Daya : 100 - 300 watt
- Harga 376.544
Beli Blender IL-220 dan produk Idealifeonline lainnya dimana? Teman-teman bisa cek di Official Shopee / Tokopedia idealifeoutlet.
Ohya, selain blender, di idealifeonline juga banyak produk rumah tangga lainnya. Seperti oven, mixer, chopper, dll. Teman-teman bisa ceki ceki langsung ke instagram @idealifeonline ya.
Belum pernah bikin smoothie, paling banter jus. Kayaknya klo smootie lebuh kental banget ya, air sedikit dan dengan campuran macem2. Kalo jus mgkn ada tambahan gula susu air
ReplyDeleteBelum pernah bikin smoothie, paling banter jus. Kayaknya klo smootie lebuh kental banget ya, air sedikit dan dengan campuran macem2. Kalo jus mgkn ada tambahan gula susu air
ReplyDeleteDuh enaknya makan smoothies. Tapi aku sbeagi pengumpul resep, salut loh sama emak2 yg rajin berkutat di dapur bikin sarapan beginian hehehe. Asiknya lagi kalau punya blender kece yang memudahkan kita mengolah makanan dan minuman. Kalau beli bisa 65K yach semangkok wkwkwkw :D
ReplyDeleteAku lebih suka dijus sih sama dicacah gitu ya. Nah kalau alpukat aku suka dipotong lalu dikasih peradan jeruk nipis dan gula diet. Cobain deh ..suegeeerrrr
ReplyDeleteFavorit banget apalagi buat yang pengen hidup sehat, smoothies seperti ini yang bikin hidup sehat tambah semangat ngejalaninnya
ReplyDeleteWah itu smoothie alpukatnya menggoda banget deh, Mba. Mau coba ah makan smoothie buat cemilan. Kalu aja anak tergoda dengan warna2 menariknya ya.
ReplyDeleteIh pas banget aku lagi nyari blender pengganti buat di dapur.. hihi. Cakep kayanya nih blendernya IDEALIFE, mau liat liat dulu ke webnya aaah.. makasi infonya maaak
ReplyDeletebener nih, yang kita sebut jus umumnya adalah smoothies sebenarnya. aku sering bikin nih..mixed fruit juga. Tapi nyari kesemek susah di Jakarta..wah jadi kesemek
ReplyDeleteKalau blendernya mumpuni kayak Idealife ini hasilnya pasti sehat nanti
saya juga nggak kenal istilah smoothie. Saya biasanya bilang jus kental, karena memang airnya dikit, jadi setelah diblender tekturnya kental.
ReplyDeleteKok murah ya harga Blender IL-220 ini, jadi pengen beli.
wohooo... mangga di mix aplukat ternyata bagus juga ya.. hmmm jadi penasaran deh mba rasanya.. Bagus ya model blendernya mba, tombol putarnya unik
ReplyDeleteWah harganya cukup terjangkau dengan membuat produk sekeren ini, aku jadi pengen coba yang mangga alpukat
ReplyDeleteDari daftar yang diatas favorite keluai ya ini mba Smoothie Mangga Alpukat,, ini enak bangt Dan hampir setiap buat klo pas musimnya
ReplyDeleteAda smoothie kesemek, udah lama aku gak lihat kesemek di sini nih. Buah-buahan enak banget ya kalau dibuat smoothie tinggal diblender aja deh. Pakai blender dari Idealife dirancang dari kaca supaya higienis ya
ReplyDeleteSaya lebih sering buat jus daripada smoothie, meski sebenarnya beda tipis ya, Mbak hehehe
ReplyDeleteSmoothie mangga alpukat keliatannya enak, deh! Nanti mau juga bikin ah ...
Aku sejak pandemi jadi sering khawatir berlebihan, teh..
ReplyDeleteJadi kata suami, harus sering-sering makan dan minuman yang sehat.
Bikin smoothie jadi lebih nikmat karena menggunakan Blender IL-220 Idealife.
Lihat foto-foto smoothie di atas aja udah kebayang enak dan segarnya. Gimana kalau merasakan langsung ya? Hmmm.. Cuss ku pindah rumah, tetanggaan sama mbak aja deh wkwkwk~
ReplyDeleteSeger banget nih, smoothies. Dan kalau mau bikin memang harus punya blender.
ReplyDeleteAku suka bikin smoothie, Mbak. Favoritku mangga, pisang, nanas dan dikasih secangkir daun bayam. Enak banget, seger dan manis meski tannpa gula.
ReplyDeleteWoaaa mupeng sama smootiesnya pengen bikin juga yang nanas kebetulan masih ada nih, kebayang segernya ya mba.
ReplyDeleteaku juga lagi rajin sarapan smothie nih. btw, smothienya ga ada karbohidratnya ya mbak? aku ga bisa nih kalau ga ada karbo. kadang aku tambahin oat atau pisang sebagai karbo.
ReplyDeleteAku ngiler yang smoothie mangga alpukat nih. Jadi kangen ibuku sering ngejus di rumah. Semoga aku juga bisa ngejus serajin itu buat anak-anak ku
ReplyDeleteseringnya beli smoothie kalau pas ke resto atau cafe
ReplyDeletekayaknya kalau bikin sendiri tampilannya nggak bisa cantik kayak difoto ya